witaminy w

[...] 250g twarogu 20g wpc 60g masla orzechowego. Dzis mały dramat...patrze a tu maslo orzechowe na dnie... Na szybko zamówienie na sfd niby tylko masla, alr doszedl pam, doszly witaminy, ala, glutamina, 2kg gainera bo zostało niewiele, na próbę wziolem dzem do omletow truskawkowy i ponad 2stowy jak reka poszło. Dobrze ze białek mam zapas 20kg haha

proponuje zaczac od diety i jechac na poczatek bez spalacza by przyzwyczaic organizm do ujemnej podazy kalorycznej. ewentualnie na poczatek mozesz dac: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html 1x1, pozniej zwiekszac w miare odczuc. pozniej mozesz rzucic cos mocniejszego typu: [...]

[...] Reveal the Steel: Trenuje 5 razy w tygodniu- pon,śr,pt siłownia, wtorek i czwartek boks. Wszystko zaczynam o 11. Treningi te robię około godzinę po pierwszym posiłku (wpc+owies+jajka+witaminy) Jak najlepiej rozwiązać dawkowanie Scorcha w dt? dnt? Chodzi mi o pory przyjmowania supla oraz od ile capsów zacząć i na ilu ewentualnie zaprzestać ;)

cześć bull -to może Ty mi poradzisz... przy lipomastii warto do stałej suplementacji dorzucić większe dawki witaminy b6? jeśli tak to jakie? 200-300mg? wiadome że w końcowej fazie redukcji warto dodać spalacze z joszką - czy lipo 6x black jest wg Ciebie odpowiednie? jeśli tak - to czy brać go na czczo? a 2porcję w jakich odstępach od posiłku (z [...]

[...] wskazówki. zaznaczę tylko, że mam ogromną ilość obowiązków w ciągu dnia i na przygotowanie wszystkich posiłków na następny dzień mam ledwie pół godziny wieczorem. stąd też monotonia - nie mam czasu na eksperymenty, neistety. A co do supli (rozumiem, że to w drugiej kolejności) to zostawić to co mam + o3 i scorch?(co z drenem?) a witaminy?

[...] problem z wyslaniem ankiety. Wiek 24 lata, 15% BF, chce zejsc do 10%. Trening 3-4 razy w tyg. silowy, po nim aero. Dieta Low Carb. Bralem wczesniej Scorcha, po ktorym fajnie mi lecialo, ale ze od neidawana jest niedostepny mam pytanie czym podobnym/lepszym go zastapic? Budzet nieograniczony. W stalej suplementacji BCAA, ZMA, tribulus, witaminy

na poczatek musisz ulozyc diete: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA trening, sklanialbym sie do FBW+dodatkowo aeroby, poczytaj: DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html -Pierwsza wizyta Jasia na forum [...]

[...] Białko, Kreatyna, BCAA 7) stosowane wcześniej spalacze: thermo speed extreme, scroch, Oxy Elite Pro 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni, Kreatyna, Białko, witaminy 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 0 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Na redukcji na pewno [...]

[...] etc. ): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo speed, thermo slim 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: BCAA, witaminy, omega 3 , żeń szeń 11. STAZ TRENINGOWY: ok 2 miesiecy, poprawnie 3 tyg 12. BUDŻET: ok 100 zł moze być wiecej 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: chciałbym [...]

[...] leki etc.): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:żadnych spalaczy nie było 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: witaminy,omega 3 11. STAZ TRENINGOWY: pół roku 12. BUDŻET: 200 złotych 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: potrzebowałbym jakiś dobry spalacz na redukcje, ewentualnie coś [...]

[...] jednego ani drugiego także ciężko stwierdzić 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: TSE, scorch,tight- jakieś 3,4lata temu 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: białko, bcaa, o3, witaminy, meso 11. STAZ TRENINGOWY: trochę czasu z przerwami, w sumie około 2 lat 12. BUDŻET: nieograniczony 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Już 2 miesiące lece na [...]

[...] WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Lubie, działają ale bez szału 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: man schorch 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Fa AM+PM formuła witaminy, błonnik FA, białko MVP izolat, napalm FA, 11. STAZ TRENINGOWY: 6 miesięcy na siłowni 3,5 roku taekwondo 12. BUDŻET: 150 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: [...]

[...] NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: dobrze uodporniony, w związku z dietą spożywam dużo kofeiny 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thyrotherm, pod koniec już podwójne dawki 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: omega 3 + witaminy + białko 11. STAZ TRENINGOWY: wracam do formy po półrocznej przerwie, wcześniej 2 lata 12. BUDŻET: ~120zł coś jeszcze ? :)

[...] Waszym zdaniem lepsze? Waham się pomiędzy Tested Nutrition - Tested Burner Albo coś mocniejszego np. Vpx - Redline ultra hardcore Co Waszym zdaniem powinienem wybrac? P.S kasa nie gra roli, ale im taniej tym lepiej (reszta pójdzie na witaminy i Omega3, bez znaczenia czy yoha lub 1.3d). Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2012-06-22 23:02:44

[...] 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: słaba 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: animal cuts. SixStar Rapid Lean 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: jack3d.carbo.białko witaminy 11. STAZ TRENINGOWY: 3 lata z długą przerwą 12. BUDŻET: 200-300 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: szukam w miare dobrego spalacza cgce lepiej wyrzezbić sykwetke i [...]

[...] 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Activlab Machine Man, Hi Tec Thermo Fusion 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Białko, witaminy, ZMA, BCAA 11. STAZ TRENINGOWY: 19 msc 12. BUDŻET: max 200 zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Potrzebuje spalacza na końcówkę wycinki, brałem juz pare razy [...]

[...] z ciśnieniem, leki etc.): ok 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: bcaa, kreatyna, witaminy, MAN scorch 11. STAZ TRENINGOWY: 1,5 roku 12. BUDŻET: 100zl 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: przed treningiem biore scorcha i daje calkiem niezly efekt. Ale [...]

[...] itp. Nic z geranium, żadnego spalacza, ale kofeiny sie najadłem, więc czegoś pobudzającego potrzebuje 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:Bcaa, kreatyna, beta alanina, witaminy, czasem przedtreningówka 11. STAZ TRENINGOWY:20 miesięcy około (nie licząc przerw) 12. BUDŻET: 150zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: spalacz pierwszy, dobre [...]

[...] zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: słabe 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: od thermospeeda po geranium i johe 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: białko, witaminy, kreatyna 11. STAZ TRENINGOWY: 4 lata po przerwie, przed przerwa 3 lata 12. BUDŻET: cena/jakość ;) 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Witam wszystkich, [...]

[...] z ciśnieniem, leki etc.): 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: średnia 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: uns fat off, revex 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: witaminy+minerały 11. STAZ TRENINGOWY: 3-4lata 12. BUDŻET: 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Witam, za 2-3tygodnie (będzie to 4-5tydzień redukcji) planuję dodać jakiś [...]